我手臂细,手小怎么办

患者

我手臂细，手小怎么办（男，16岁）

孙峰医生

发个照片给我看一下，是跟同龄人相比较很细吗？

患者

嗯

孙峰医生

平时锻炼如何？

患者

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患者

每天跑3圈步，吧

孙峰医生

您可以去锻炼 肌肉力量 平时多吃蛋白类食物一年左右可以有健美身材

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